Bonjour et bienvenue !
Je suis Angélique Robert, votre sophrologue certifiée, spécialisée dans la gestion des émotions et l'estime de soi.
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, vos émotions?
Vous rêvez d'atténuer vos maux, de mieux dormir et de découvrir la clef d'un mieux-être au quotidien?
Je peux vous aider.
Comment?
En vous transmettant avec bienveillance et intégrité les outils simplement efficaces de la sophrologie.
Que devez-vous faire?
Oser vous offrir le bien être durable.
"Il ne faut pas avoir peur du bonheur.
C'est seulement un bon moment à passer."
Romain Gary.
Ma mission :
Vous accompagner vers votre mieux-être au quotidien.
Grâce à des techniques simples, accessibles et adaptables à chaque âge, je vous aide à (re)trouver sérénité, équilibre et confiance en vous.
Je vous propose d'acquérir des mécanismes intuitifs visant à améliorer votre bien-être sur le long terme en vous partageant les méthodes et outils de la sophrologie.
Mon approche professionnelle vise à vous suggérer le parcours d'accompagnement qui vous correspond pour atteindre l'objectif que vous vous serez fixé.
Après une première séance de découverte et d'échanges, je vous soumettrais un programme de séances, réadaptable à tout moment en fonction de votre progression.
Chaque individu est unique et je vous laisse avancer au rythme qui vous convient le mieux.
Vous méritez de connaître Votre plénitude. Croyez en vous!
Contactez-moi et laissez-vous guider.
Un cabinet de sophrologie engagé
Je vous accueille dans un cadre chaleureux et intimiste, propice à la détente physique et mentale et au développement de soi.
Votre accompagnement est entièrement personnalisé.
Vos séances de sophrologie sont adaptées à vos besoins et se déroulent soit à mon cabinet à Rennes, en visioconférence, ou à votre domicile.
J'interviens également pour des séances collectives et des ateliers thématiques en entreprise, en milieu scolaire et en centre de soins.
Votre accompagnement personnalisé
Stress, anxiété
Burn out, surcharge mentale, surmenage...etc.
Vous vous sentez épuisé?
Je peux vous aider à mieux gérer vos émotions désagréables et la fatigue psychique et physique grâce à des outils adaptés et approuvés.
Estime de soi
Retrouvez ou découvrez votre valeur et votre plein potentiel.
Chaque jour, prenez le temps de reconnaître vos forces et vos réussites, même les plus petites. Apprenez à être bienveillant envers vous-même et réalisez que vous avez le pouvoir de transformer votre vie.
Enfants, Adolescents
Hypersensibilité, phobie scolaire, problème de concentration..Etc.
Je peux aider votre enfant, votre adolescent à s'apaiser, à mieux se concentrer et à explorer ses propres ressources pour améliorer son bien-être et prendre confiance en lui.
Préparation à un évènement
Examen ,conférence, mariage, compétition sportive : des évènements peuvent chambouler nos émotions. La sophrologie vous aide à changer votre vision du défi qui vous attend.
Amélioration du sommeil et gestion de la phobie
Qui ne rêve pas de dormir comme un bébé ou de mieux gérer sa peur des araignées?
Apprenez à vous conditionner pour être enfin plus apaisé.
Gestion de la douleur
La sophrologie ne se substitue aucunement à un suivi médical spécialisé et un traitement médicamenteux adapté mais elle peut vous aider à atténuer vos douleurs chroniques ou ponctuelles et vos maux quotidiens.
Accompagnement à la maternité
Que ce soit pour vous préparer à l'accouchement ou pour surmonter vos difficultés psychiques avec l'arrivée du bébé et les changements hormonaux, la sophrologie s'avère très efficace pour vous accompagner.
Addictions et pulsions
Addictions, pulsions alimentaires, envies incontrôlées, je peux vous aider à atténuer votre impulsivité en complément de votre suivi médical.
